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/ 4 mesi agoPerchè è importante dormire bene. Il sonno è parte fondamentale nella vita di ognuno.
L’importanza del riposo notturno e le problematiche che possono minare la qualità del sonno e, di conseguenza, della vita, sono un...
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/ 4 mesi agoIl legame tra disidratazione e benessere mentale.
Ora che l’estate è esplosa definitivamente, idratarsi correttamente è ancora più importante, non solo per la nostra salute fisica, ma anche...
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/ 4 mesi agoI benefici dell’attività fisica sulla salute. Tante malattie possono essere prevenute con lo sport.
Una delle cause più frequenti del sovrappeso e dell’obesità è che si mangia troppo in termini di quantità, e magari in...
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/ 5 mesi agoCome prevenire le dipendenze in età adolescenziale. Consigli utili per i genitori.
L’adolescenza è una fase dell’età evolutiva caratterizzata da molti cambiamenti fisici e psicologici: è un periodo di curiosità, propensione al rischio...
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/ 5 mesi agoQuando lo sport aiuta a crescere davvero. Consigli utili per gestire l’attività dei giovani.
I giovani praticano poco sport. Anche gli adulti, in realtà. Intanto pensiamo però ai ragazzi, anche se forse il problema andrebbe...
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/ 5 mesi agoMangiare sano aiuta a prevenire le malattie. La salute si costruisce a tavola.
Gli studi scientifici lo dimostrano: la salute si costruisce a tavola, sulla base del cibo che mangiamo. È dunque importante dare...
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Salute
/ 6 mesi agoI benefici dello sport sul benessere psicofisico.
Oggi l’evidenza scientifica nei confronti dei benefici dello sport è ormai consolidata, infatti è noto e comprovato come l’attività fisica garantisca...
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Salute
/ 6 mesi agoIl consumo dell’alcol in Italia è in continua escalation. Aumentano anche le donne che fanno uso di qualche bicchiere di vino in più.
L’Italia è un paese con una solida cultura enogastronomica che porta al consumo di vino, birra e liquori pregiati, punti di...
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Salute
/ 7 mesi agoIl “tour” per la sensibilizzazione alle dipendenze ha fatto tappa a Oristano.
Il tour “No dipendenze”, la campagna di sensibilizzazione e di informazione rivolta ai giovani sui rischi delle tante dipendenze e sulle...
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Salute
/ 7 mesi agoFrutta e verdura! Cinque porzioni al giorno, cosa preferire e quando mangiarla.
Il consumo di frutta e verdura è uno dei punti cardine per una sana alimentazione perché fornisce un apporto rilevante di...
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Salute
/ 7 mesi agoCyberbullismo o bullismo elettronico. Come difendersi.
Il fenomeno “invadente” delle nuove tecnologie informatiche ( telefoni cellulari, internet, podcast ecc.) ha creato un contesto aggregativo sociale nelle giovani...
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Salute
/ 7 mesi agoNel mondo ci sono più di 5 miliardi di utenti internet. Una cifra esorbitante.
La popolazione mondiale ha superato gli 8 miliardi il 15 novembre 2022 e ha raggiunto 8,01 miliardi all’inizio del 2023. Poco...
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Salute
/ 7 mesi agoPer dimagrire velocemente un occhio all’attività fisica più che alla dieta.
Per dimagrire velocemente di certo l’ideale è ridurre il numero di calorie introdotte nel nostro corpo, ma ciò non è sempre...
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Salute
/ 7 mesi agoSport e Salute. Perchè non può esserci uno senza l’altro.
Già nell’antichità era noto il motto latino ”mens sana in corpore sano” e infatti il nostro benessere psicofisico è il risultato...
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Salute
/ 2 anni agoMarco Songini in prima linea
Obesità direttamente collegata al diabete. Non è luogo comune, ma un dato evidenziato dalle statistiche. Oramai in Sardegna il problema legato...
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Salute
/ 2 anni agoSport in parchi Cagliari, via a S. Michele con Dalia Kaddari
Sport nelle aree verdi a Cagliari, dalle arti marziali alla ginnastica passando per yoga e pallamano. Domenica il via agli appuntamenti...
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Agrisalute
/ 2 anni agoKarasardegna premiata agli Italy Food Awards 2023
Ha raggiunto il gradino più alto del podio del prestigioso Galà degli Italy Food Awards nella categoria “Aziende di Vendita di...
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Salute
/ 2 anni agoTurismo dentale
La rivalutazione dello studio odontoiatrico è in atto. In Sardegna se ne erano perse le tracce, con i pazienti, principalmente quelli...
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Salute
/ 2 anni ago“Lo sport sardo contro le discriminazioni”: a Pula l’edizione 2022 dei Premi Ussi Sardegna
Il teatro comunale Maria Carta di Pula ha ospitato l’annuale edizione dei Premi Ussi Sardegna organizzata con la collaborazione del comune...
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Salute
/ 2 anni agoORISTANO: SI REALIZZA IL SOGNO DELLE BORSE SPORTIVE. PREVISTA SERATA DI GALA, UN CALENDARIO ED UNA MOSTRA FOTOGRAFICA.
Giovedì 8 dicembre, dalle 17:00 il Teatro San Martino di Oristano ospiterà “Dateci Tempo”, serata organizzata da Sea Scout per presentare l’ambizioso progetto per la...
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Salute
/ 2 anni agoCibo in provetta: anche la Sardegna come l’84% degli italiani
Sono oltre 200mila le firme raccolte su tutto il territorio nazionale – delle quali 10mila in Sardegna – per promuovere una...
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Salute
/ 2 anni ago“Sulle ali dell’inclusione”, a Nuoro un progetto di integrazione per gli atleti disabili
Sport, relazioni sociali e momenti di educazione e formazione. Sono questi i pilastri dell’integrazione per i ragazzi disabili, racchiusi nel progetto...
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Salute
/ 2 anni agoProgetto “No dipendenze 2022”, il tour prosegue
Non si ferma il Progetto “No Dipendenze”, che continua a girare in lungo e in largo la Sardegna. Il progetto, ha...
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Salute
/ 2 anni agoEstate: cinque consigli per una sana alimentazione
L’arrivo dell’estate porta con sé una serie di difficoltà, specie per i più anziani. Come far fronte al caldo estivo? Bere...
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/ 3 anni agoL’importanza della respirazione
Diverse volte nell’arco della nostra vita ci capita di essere richiamati a fare attenzione al nostro respiro: in una situazione stressante,...
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/ 3 anni agoMARZO, NUOVI COLORI E SAPORI IN TAVOLA
Marzo, ultimo mese di inverno, porta con sé un vasto assortimento di ortaggi che anticipano i sapori della primavera. Le verdure regine...
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/ 3 anni agoMARZO NELL’ORTO, ARRIVA LA PRIMAVERA!
Inizia la primavera, la natura si risveglia e si rinnova: un nuovo ciclo vegetativo ha inizio. Molti sono i lavori che...
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/ 3 anni agoUcraina: successo della spesa sospesa Coldiretti
Al via l’iniziativa della Coldiretti “spesa sospesa per l’Ucraina”, con la possibilità per tutti i cittadini di fare offerte per acquistare...
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/ 3 anni agoSPESA DI FEBBRAIO, UN CARICO DI VITAMINE E BENESSERE
Febbraio, colorato dal Carnevale e dalle tante varietà di frutta e verduratipicamente invernali, è il mese giusto per depurarsi, ma anche...
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/ 3 anni agoFEBBRAIO NELL’ORTO: I LAVORI, LE SEMINE E IL RACCOLTO
Per gli appassionati di orto e giardino questo è il mese dei preparativi, per gettare le basi di spettacolari fioriture e...
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/ 3 anni agoALLORO, LA PIANTA DELLA SAGGEZZA E DELLA GLORIA
L’alloro è una pianta aromatica sempreverde usata molto in cucina. La varietà più diffusa è il Laurus nobilis angustifolia, caratterizzato da...
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/ 3 anni agoGENNAIO NELL’ORTO, OCCHIO ALLA LUNA!
È il momento ideale per dedicarsi alla progettazione delle colture primaverili ed estive, tenendo d’occhio il calendario per adeguarsi alle fasi...
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/ 3 anni agoORTO IN CASA: COME FARE IL SEMENZAIO
Siamo a gennaio e i lavori nell’orto, sia esso su balcone o in giardino, languono, ma da bravi ortolani, ci prepariamo...
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/ 3 anni agoORTO, COME PREPARARE IL COMPOST
Compostaggio domestico: trasformare i rifiuti organici in concime. Ecco qualche consiglio del nostro tutor del verde. Fra i consigli per ridurre gli...
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/ 3 anni agoLa socialità e l’attività fisica
Il francese G. Hebert, uno dei padri fondatori della moderna educazione fisica, nonché dello scoutismo, sviluppò la sua visione in seguito...
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/ 3 anni agoIl movimento e lo sport
Si sente sempre più parlare di “movimento”, ma cosa differenzia il movimento dallo sport? Lo sport è una attività praticata nel...
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/ 3 anni agoL’attività fisica nell’età evolutiva: mens sana in corpore sano
I benefici dell’attività fisica sono palesi ed evidenti: benessere, efficienza, salute, forma estetica. Ma non si limitano solo a questo. Il...
